Йога. Пранаяма

Йога. Йоговское дыхание - Пранаяма. Пожалуй, это самые ценные знания из всех, когда-либо полученных мной в жизни. Я - очень эмоциональный человек. В детстве и юности я много раз мог погибнуть от неуемных страстей, обуревавших мою натуру. Я никогда ни в чем не знал меры.

Кайфовщик без тормозов! Секс до физического и нервного истощения... Алкоголь до безумного угара... Любовные страсти до адского омута.... То дикий кайф, то изнуряющая ломка! И так до края. Как и большинство живущих на свете, я ожидал, что однажды маета и тряска закончатся и я попаду в долгую, белую полосу. И все вдруг само собой утрясется. Иллюзия! Мир вокруг нас меняется лишь тогда, когда мы меняемся внутри! Этот закон следовало бы хорошенько выучить каждому из нас.

За последние годы я много работал над собой. Йога пришла потом. Сначала была психология. Полгода мне помогал разобраться в сложнейших переплетах моей души лучший из известных мне психологов. Уже потом я открыл для себя Йогу. А вслед за ней и Тантру.

Всю жизнь нас чему-то учили. Головы наши забиты невероятным количеством знаний, которые в большей мере можно было бы назвать шлаком! А тому, что действительно важно - умению жить, взаимодействовать с окружающим миром и быть счастливыми нас почему-то никто никогда не учил.

Так вот Йога и Тантра - это и есть самые главные на свете знания для людей! Самые-самые-самые главные знания! Потому что нет знаний важнее, чем знания о том, как правильно жить и быть счастливым! Причем, все гораздо проще, чем вы можете себе представить. Ну, вот, давайте к примеру поговорим о Йоге без громких фраз, самым понятным, бытовым языком.

Большая часть важнейших асан (физических упражнений) в йоге направлена на позвоночник. Что такое позвоночник? Простейшая анатомия: позвоночник - это столб жизни, от которого отходят нервные окончания, отвечающие за работу всех жизненно-важных органов. Здоровый позвоночник - здоровое тело!

Большая часть пранаям (дыхательной йоги) направлена на укрепление сердца и мозга. Сердце и мозг - это мотор и компьютер всего организма. Здоровый мотор и мощный компьютер - главный залог вашей способности жить, бороться, любить, побеждать! Вот и все! И не обязательно глубоко вдаваться в философские знания йоги. Достаточно просто ее практиковать! Все остальное - здоровье, удача, успех, любовь приходят к вам автоматически!

Кроме того, йога позволяет очищать и настраивать организм на восприятие гораздо более глубоких и тонких вещей, нежели вы могли почувствовать прежде. Когда спадает пелена и дурь, накопленные в мутных потоках больших мегаполисов, вы неожиданно для себя можете открыть простые и и ясные вещи, которые и делают человека счастливым!

Пранаямам я обучался у великого индийского мастера Судама Ратхора в мировой столице йоге - Ришикеше. В ашраме "Йога Никетан" мы не просто жили и медитировали. Мы занимались йогой по 6 часов в сутки. Тем не менее, мне все еще очень далеко до мастерства. Я думаю, мы вместе с вами научимся у него многим полезным вещам!

ЗАНЯТИЯ ХАТХА-ЙОГОЙ.

Занятия хатха-йогой ведут у нас несколько индийских учителей. Один из них – заявленный в программе мастер – Сатиш из Кералы. Вы можете получать занятия йогой по индивидуальной программе (в зависимости от уровня вашего мастерства: от начального до высокого). Место проведения занятий также подбирается индивидуально, в зависимости от выбранного вами места проживания. Стоимость курса расчитывается в зависимости от срока занятий. Скажем, десятидневный курс индивидуальных занятий будет стоить - $200.