Как исцелиться от душевных травм

Когда наваливаются негативные эмоции, жизнь становится невыносимой. Все окрашивается в черные цвета, никого не хочется видеть, ни с кем не хочется общаться, хочется провалиться под землю, заснуть вечным сном, никогда не просыпаться и все в таком духе. Я и сам через такое проходил не раз. Я решил собрать известные мне эффективные методы избавления от негативных эмоций и поделиться с вами. Итак.

Вступление

Я буду говорить про исцеляющие процессы. Если вы все еще находитесь в плотном контакте с тем, кто стал источником страданий, то во многих случаях первая задача – оборвать эту связь. Пока в теле находится нож, бесполезно лечить рану. Сначала нужно вынуть нож, как бы болезненно и страшно это не было.

Конечно, сказать это проще, чем сделать. Порой наша связь с тем, кто причиняет страдания, настолько сильна, что оборвать ее проще, чем умереть. Но иногда другого выхода для исцеления нет. Болезненная связь должна быть прервана, болезненная ситуация должна быть устранена. Иногда для этого требуется приложить все усилия воли.

Однако речь идет далеко не о всякой связи. Есть связи, в которых мы отрабатываем заложенные в нас жизненные цели, исцеляем собственные разрушительные программы. Простым прерыванием связи такие проблемы никуда не уйдут. В таком случае необходима работа по исцелению, по возможности, вместе с вовлеченным в это партнером.

А если партнер не хочет или пока не готов к сотрудничеству в исцелении? Тогда оставьте его в покое и займитесь собственным совершенствованием. Помните, что мы никого не можем изменить насильно, даже себя. Мы можем изменить мир, только меняя себя с любовью. Наша собственная трансформация поразительным образом изменяет мир вокруг, в том числе, самых близких людей.

 Ниже я расскажу о разных методах исцеления подробнее. 

1. Зачем исцеляться

Оставить боль без исцеления можно, но смертельно опасно. Это все равно, что открытую рваную рану, из которой хлещет фонтан крови, залепить пластырем и ждать, пока она сама заживет. Но, во-первых, заживать такая рана будет намного дольше. Во-вторых, заживление будет происходить намного болезненнее. В третьих, есть раны, например, порванное сухожилие, которые без должного лечения неправильно срастаются и жутко болят затем всю оставшуюся жизнь, доставляя невероятные мучения. В четвертых, оставленный без должного лечения перелом или разрыв связок, может сделать человека инвалидом на всю жизнь. В пятых, рана без наложенных швов, срастется криво и оставит уродливый шрам. В шестых, если рана глубока, да еще и не обработана антисептиком, то можно умереть от потери крови или заражения. Ну и так далее.

Точно также как физическая, психологическая рана требует долгого и бережного лечения. Причем даже еще более долгого и бережного, потому что от нашего эмоционального здоровья напрямую зависит удовлетворенность жизнью, ощущение наполненности, радости жизни и реализация в своем предназначении.

2. Приятие эмоций

Очень важно не пытаться убежать от негативных эмоций, не прятаться, не делать вид, что их не существуют. Многие настолько теряются при захлестывании негативными эмоциями, что предпочитают прятать их подальше и делать вид, что с ними все в полном порядке. Это не только бесполезный, но и вредный путь.

Как известно, самый верный путь постоянно думать про розового слона, это поставить себе задачу не думать про розового слона. Тоже самое и с негативными эмоциями. Самый верный способ сконцентрироваться на негативных эмоциях, это поставить себе задачу не думать про негативные эмоции. Тогда они будут лезть изо всех щелей.

Негативные эмоции имели какую-то весомую причину, поэтому они к вам пришли. Они требуют, чтобы вы уделили им время и внимание. Покуда вы не насытите свои эмоции, они никуда не уйдут.

Бывают текущие стрессы сегодняшнего дня, они проходят за один день, максимум – за неделю, зачастую, без вашего участия. Но бывают и трагедии, катастрофы, стрессы всей жизни. Они заживают месяцами, а иногда и годами. В самых тяжелых, не пролеченных должным образом случаях, боль от переживаний не проходит всю жизнь. К ним относится насилие, предательство, измена, разрыв отношений в паре, долгая и тяжелая болезнь, инвалидность, хроническая утрата радости жизни, смерть самых близких людей. Такие стрессы требуют лечения месяцами, а иногда и годами.

3. Выпустить гнев

Первое, что надо сделать, - выпустить негативные эмоции. Гнев, ярость, злость, обида – это очень мощные эмоции, их ни в коем случае нельзя в себе блокировать. Во-первых, эмоции никуда не уйдут, они лишь спрячутся, примут хроническую форму и будут отравлять всю жизнь себе и окружающим. Блокирование в себе эмоций приводит к неврозам и заболеваниям самых различных органов, вплоть до самых тяжелых форм затяжной депрессии и рака. Во-вторых, обратная сторона гнева – это любовь. Поэтому, блокируя в себе гнев, вы одновременно блокируете любовь. А без любви чувствовать себя счастливым невозможно.

Необходимо проораться. Только ни в коем случае не нужно этого делать на человека, который вызвал у вас негативные эмоции. Если, к примеру, источником вашей ярости стала жена, то крик на нее вызовет лишь крик в ответ или еще большее отдаление партнера. Это все равно, как если бы вам нужно было вытащить гвоздь, а вы воспользовались не гвоздодером, а молотком, чтобы забить этот гвоздь еще поглубже. Вытаскивать то все равно придется, только потом замучаешься это делать. Поэтому кричать нужно не на самого партнера или виновника ваших страданий, а в открытое пространство.

Идеально для крика выехать на природу, где нет людей. Но эмоции могут прийти в тот момент, когда выбраться на природу нет никакой возможности. Тогда можно орать в машине, включив погромче музыку. Если и такой возможности нет, то можно орать в подушку.

Орать нужно в полный голос, с напряжением всех связок. В выборе слов себя не ограничивать. Все, что приходит на ум в адрес какой-то персоны или события, нужно прокричать, хоть матом. Орать нужно до тех пор, пока не выйдет вся злость. Вы это почувствуете, потому что кричать больше не захочется. Если понадобится час, орите целый час. Если даже горло охрипнет орать, в этом нет ничего страшного, голос за пару дней восстановится. Прооравшись, вы почувствуете невероятное облегчение!

Кстати, про подушку. Это вещь также крайне полезная и необходимая. Иногда проораться бывает недостаточно. Хочется избить виновника ваших страданий. Ни в коем случае не делайте этого на практике, этим вы сделаете все намного хуже! Возьмите подушку и дубасьте ее изо всех сил, одновременно выкрикивая всю ненависть в полный голос. Когда обессилеете, то почувствуете огромное облегчение!

Эти процедуры можно и даже нужно повторять при необходимости так часто и так долго, как вам это будет нужно. Может пройти за один раз. В особо тяжелых случаях могут понадобиться недели и даже месяцы ежедневного крика и избиений подушки. Но, как правило, оказывается достаточно проделать это всего несколько раз, для того чтобы вышла даже самая сильная ярость.

4. Динамическая медитация

Индивидуальные занятия, конечно, хороши, но групповые всегда лучше, потому что эффект от них сильнее. Существует такая практика под названием «Динамическая медитация», которую предложил современному миру величайший мудрец 20-го столетия Ошо (Ачарья Раджниш) из Индии. Сейчас практически в каждом городе есть тренеры, которые проводят динамическую медитацию.

Медитация эта совсем не похожа на привычные представления об этом слове. Чтобы достичь покоя ума, все участники группы сначала кричат во весь голос, прыгают, скачут, танцуют, вопят и визжат. Крики соучастников процесса вдохновляют, помогают раскрепоститься и выбросить из себя все залежи боли. Динамическая медитация длится около часа.

Чтобы достичь глубокого эффекта очищения от негативных эмоций, динамическую медитацию нужно пройти 21 день подряд. По окончании 21 дня интенсивного выполнения динамической медитации вы почувствуете тотальное освобождение от груза душевно-эмоциональных травм, которые накапливались на протяжении всей жизни.

Лишь после того, как вышла самая сильная ярость и гнев, можно приступать к работе с другими эмоциями. С ними крик и избиения подушки уже не понадобятся. С ними нужно работать деликатнее.

5. Близкие люди

В моменты кризисов важнейшее значение обретают близкие люди. Но далеко не все родственники и друзья являются теми людьми, которые могут оказать эффективную поддержку. Необходимо внимательно присмотреться к своему окружению и выбрать в нем того человека, который действительно близок вам по духу, безусловно поддерживает вас, готов тратить свое время и силы, чтобы помочь вам выбраться из негативных эмоций. Очень важно, чтобы этот человек, независимо от возраста, был мудрым и добрым по сути, чтобы вы испытывали к нему глубокое уважение.

Далеко не всегда такой человек есть среди друзей и родственников. Но помните о правиле шести знакомых. Цепочка от одного человека до любого другого составляет не более шести человек. Если вам кто-то очень нужен, для начала сформулируйте об этом запрос, а потом спросите у всех ваших друзей и родственников, знают ли они такого человека. Вы удивитесь, помощь может прийти совершенно неожиданно от того, от кого вы ее совсем не ждали. Главное – спрашивайте, озвучивайте людям свою потребность!

6. Помощь психолога

Иногда проблема оказывается настолько серьезной, что помощи друзей и близких недостаточно для ее решения. Тогда надо искать психолога. Хороший психолог, также как и любой другой хороший врач, - это драгоценность. Найти его – это дар Божий! Психолог выполняет самую важную миссию на земле – лечит израненные души. Это очень тяжелый и очень важный труд.

Если вы попали с переломанной конечностью к неквалифицированному хирургу, то можете на всю жизнь остаться инвалидом. Если вы попали к неквалифицированному психологу, то можете на всю жизнь остаться душевным инвалидом. Поэтому выбор того, кому доверить свою душевную боль, - это очень ответственная задача.

Искать психолога лучше также через друзей и родственников. Спрашивать у всех, пока не найдете. Вам нужно найти тех, кто лечился у психолога и получил в итоге исцеление от тех проблем, с которыми пришел к врачу. Хорошие психологи есть, они очень нужны, и они действительно помогают. Ищите и найдете!

7. Правда

Важнейшую роль в избавлении от негативных эмоций играет правда. Зачастую, ситуация, которая вызвала гнев, ярость, обиду, ненависть раскрыта не до конца. Вы можете не знать всей правды. Или правда настолько ужасна, что вы предпочитаете прятаться от нее, лишь бы не вскрыть нарыв. Это тупиковый путь. Все равно, как оставить рану гноиться и залепить ее пластырем. От этого ни рана не уменьшится, ни боль не утихнет.

Правда имеет сильнейший целебный эффект. Все, что ранило, должно быть вскрыто и названо своими именами. Насилие, предательство, трагедия – все надо увидеть таким, каковым оно является на самом деле. Поразительным образом, это способствует исцелению.

Даже если правда совершенно ужасна, узнать о ней лучше, чем спрятать. Спрятанная правда – это все равно ложь, она будет лежать в каких-то тайниках, вы можете даже забыть о ней со временем. Но энергетический заряд запрятанного негатива будет подспудно разрушительно влиять на вашу жизнь.

Правда причиняет, порой, жгучую боль. Но только после вскрытия нарыва возможно дальнейшее исцеление раны. Поэтому будьте предельно искренни с собой и со всеми, кто стал причиной ваших негативных эмоций, назовите все вещи своими именами. Это приведет вас в конечном счете на дорогу к исцелению.

8. Искусство общения  

Почти все негативные эмоции – следствие различных проблем во взаимоотношениях между людьми. Исцелить их невозможно без проговаривания проблем. Нужно учиться обсуждать друг с другом самые сложные вопросы. Но для начала необходимо научиться обсуждать проблемы с самим собой.

Наш мозг обладает качеством убеждать нас в том, что мы всегда правы. Чтобы мы ни сделали, чтобы ни решили, мозг всегда найдет массу подтверждений тому, что мы поступили правильно и приняли самое верное решение. Поэтому в споре или в конфликте с другим человеком мы всегда априори настроены на свою правоту и на неправоту оппонента. Это всего лишь иллюзия, которую выдает нам мозг.

Лучше всего с самого начала конфликта занять позицию на то, что каждый имеет свою правоту. Нужно попробовать войти в шкуру другого человека и посмотреть на проблему его глазами. Тогда острота гнева или обиды сразу снизится. Мы поймем, что у другого человека есть свои, очень весомые аргументы поступать именно так, как он поступает или говорить то, что он говорит. Другое дело, что мы можем быть по-прежнему не согласны с поведением и мнением человека. Но после понимания мотивов его поведения уровень гнева и обиды снизится, нам станет легче общаться.

Умение общаться и слушать партнера – это важнейшее в жизни искусство. Многим не хватает и всей жизни, чтобы ему научиться. Для начала нужно научиться молчать и внимательно слушать другого человека.

Очень много проблем возникает между людьми именно из-за неумения общаться и понимать друг друга. Женщины, зачастую, не понимают, что мужчины – это совершенно другие существа, их реакции на возникающие проблемы абсолютно иные. Мужчины, зачастую, не понимают, что женщины – это совершенно другие существа, их реакции продиктованы гормональными циклами, женским складом ума, болеет открытыми эмоциями.

Понять друг друга можно только разговаривая. Но в моменты гнева мы разговаривать не способны. Поэтому в моменты гнева от разговоров надо наоборот всячески уклоняться. Лучше всего уходить из дома, прокричаться в машине или в лесу, запираться в спальне и орать в подушку, только затем возвращаться к общению. Вы обнаружите, что когда гнев вышел, разговаривать можно совсем по-другому.

Разговаривать надо обязательно! Вопрос только в том, как разговаривать. Попытка продавить свою позицию всегда вызывает в другом человеке сопротивление и отторжение. С самого начала надо допустить, что ваша оценка и понимание событий могут оказаться ошибочными, слишком накрученными, однобокими. Никто из нас не совершенен. Лучше сразу отказаться от мысли, что вы лучше другого знаете, что ему нужно для счастья. Это вызовет отторжение и дальнейшее развитие конфликта.

Мужчина ошибочно полагает, что априори знает о жизни больше, чем женщина и на этом основании женщина, якобы, обязана слушать все, что он скажет. Родители ошибочно полагают, что они априори знают, что хорошо для их ребенка лучше, чем сам ребенок, причем независимо от возраста этого ребенка. Это иллюзии, от них надо избавляться.

Самый гармоничный тип общения – это дружеское общение. Дружеское общение подразумевает разговор на равных. Мы близко дружим только с теми, кого в душе считаем равными себе. Мы не можем приказать близким друзьям, не можем заставить их делать то, что они не хотят, не можем даже навязать свою позицию. Мы высказываем свою позицию, ждем на нее реакции от друга, затем выслушиваем его позицию, проявляем свою реакцию. Все это без повышения голоса, в дружелюбных тонах. Точно такой же тип общения лучше применять и в других типах взаимоотношений, между мужчиной и женщиной и даже между родителем и ребенком.

Доброжелательность – это ключевое слово для общение. Обсудить можно все, что угодно, даже самые острые проблемы. Главное – делать это с доброжелательным посылом.

Очень действенный метод перед тем, как заговорить с кем-то на острую тему, произнести несколько раз в голове фразу «я люблю тебя!», представляя этого человека. Вы будете удивлены тем, что даже самое острое высказывание после этого потеряет силу гнева, станет более доброжелательным и конструктивным. Другой человек, почувствовав вашу доброжелательность, захочет с вами сотрудничать.

Через взаимное общение и сотрудничество, при наличии желания с обеих сторон, можно решить практически любую, даже самую острую и болезненную проблему. Иногда на это требуются месяцы и даже годы. Но результат обязательно будет, и он вас порадует.

Принципиально важный момент – тембр голоса. В запале страстей очень трудно отслеживать, как мы говорим. Переходя на крик, мы уничтожаем все позитивные зерна, которые хотим донести до партнера. Каждому известно, что крик вызывает лишь страх, панику и взаимную агрессию. Недаром во всех цивилизованных странах принято говорить, не повышая голоса, это вовсе не простая дань политкорректности, в этом заложена величайшая житейская мудрость.

Создайте себе установку общения только в определенных тембрах голоса. Как только тембр превышает допустимое ограничение, немедленно прекращайте разговор. Если внутри накипело и молчать нет сил, то воспользуйтесь еще одной чудо-техникой. Возьмите листок, ручку и пишите человеку все, что хотите сказать на бумаге. Вы будете поражены тем, насколько конструктивнее станет ваше общение!  

Сила конфликта бывает так велика, что мы начинаем ненавидеть того, кого еще недавно считали самым близким человеком. Мы начинаем верить в программу о том, что этот человек чуть ли не специально задался целью нас мучить. Но это заблуждение.

Близкие люди в подавляющем большинстве случаев вовсе не хотят нас мучить. Напротив, их желанием является, чтобы мы были счастливы. Просто в сильных жизненных потрясениях, а также в хронических конфликтах эта суть замывается и затирается. Следует, как бы мысленно протирать стекло своего видения и напоминать себе о том, что близкий человек в глубине души желает нам всего самого наилучшего. И свой подход к близкому человеку тоже настраивать именно с этой волны.

Даже если люди расстаются, у них всегда есть больше поводов поблагодарить друг друга за все хорошее, за бесценные опыты, которые они получили вместе, за мощный рост, который произошел за время отношений и пожелать друг другу всего самого наилучшего.

Конечно, это очень трудно сделать в моменты пиковой боли, которая оборачивается порой сильнейшей ненавистью. Но конечным итогом исцеления от душевно-эмоциональных травм должна стать именно благодарность и отпускание. Такая позиция – признак того, что вы на самом деле исцелились.

9. Исцеление корней

Сильные негативные эмоции всегда имеют причину. Но, зачастую, помимо причины в недавнем прошлом, существует глубокий корень проблемы, который притянул эту проблему в вашу жизнь. Такие корневые проблемы образуют паттерны, то есть повторяющиеся программы, которые разрушительно влияют на всю нашу жизнь. Очень важно отыскать корни проблем и исцелить именно их.

Если вы внимательно посмотрите на свое прошлое, то заметите, что некоторые проблемы и ситуации повторяются по ходу жизни. Меняются женщины или мужчины, но проблемы с ними оказываются очень схожими. Меняется окружение, но ваши проблемы с окружением повторяются. Секрет этого в том, что внешний мир является во многом отражением внутреннего. Поэтому от себя бесполезно бежать в далекие страны, от себя не убежишь. Себя надо исцелять. Кстати, в исцелении себя от глубоких психологических проблем состоит один из главных смыслов жизни. Чем больше узелков вы развязываете, тем более наполненной и счастливой становится жизнь.

В редких случаях исцелить себя можно самостоятельно, но это исключение. Это все равно, что самому себе сделать операцию по удалению опухоли. Как правило, все наши «корневые» проблемы лежат в нескольких измерениях. 

Во первых, в ДНК, которую мы получаем от родителей. В ДНК уже заложен основной набор качеств характера человека, его пристрастия, таланты, умственный потенциал, эмоциональный склад и даже болезни.

Во вторых, в проблемах, которые не разрешили родители и их предки и которые перетекли от них в нашу жизнь. Это легко объяснить на самых простых примерах. Например, папа не умел общаться с женщинами, был груб и агрессивен. Сын смотрел на это с детства, поведение отца создало ему программу взаимодействия с женщинами через грубость и агрессию. С этой проблемой ему и придется разбираться в жизни. Изымать из мозга вредоносную программу, причиняющую страдания ему и окружающим. Учиться взаимодействию с женщиной на основе любви, нежности и глубокого взаимопонимания. Загружать в себя созидательную программу и учиться жить с ней счастливо.

Конечно, все это легко сказать, на деле для удаления разрушительных программ иногда не хватает всей жизни. Но исцеление возможно. Для этого необходимо, прежде всего, очень сильное желание человека исцелиться, правильная диагностика проблемы, талантливые целители, действенные методики по ее исцелению и упорство человека в достижении цели. Как впрочем, и в случае с любой болезнью.

Корень проблемы может заключаться также в наших прошлых воплощениях. Энергетическое тело содержит всю информацию о наших прошлых жизнях. Нам приходится отрабатывать то, что заложили. Нам приходится развязывать узелки, которые завязали в прошлых жизнях. Это называется кармическими задачами.

Однако кармических проблем и задач у нас не так уж много. В основном, расхлебывать приходится проблемы, пришедшие от родителей, от ДНК и сформированные в раннем детстве.

Основное формирование человека происходит в возрасте до 7 лет. Причем самое активное, около 50% – в возрасте до 3 лет. В этот период мозг человека интенсивно впитывает все окружающее. Мозг сканирует пространство и ежесекундно записывает модели поведения, слова, фразы, выражения лица, мимику, жесты – миллионы сигналов из внешнего мира. К 7 годам основные личностные качества человека сформированы уже на 80%. Еще 10% сформируются к 14 годам. Оставшиеся 10% сформируются до 25 лет.

И все. Дальше человек уже практически не меняется. Вернее, меняются жизненные обстоятельства, приходит мудрость, постижение жизни. Но качества личности, черты характера, модели поведения, реакции на людей и события меняются уже очень мало. Вернее, изменения возможны, но для их достижения надо прилагать значительные и долговременные усилия.  

В возрасте от рождения до 7 лет ребенок общается, в основном, с мамой и папой. С них он и копирует модели поведения, общения и взаимодействия с миром. Поэтому почти всеми нашими достоинствами и проблемами мы обязаны, в основном, родителям. В их характерах, в их моделях поведения и взаимодействия с миром, а также в наших детских психологических травмах кроются корни тех проблем, которые мучают нас затем во взрослом возрасте.

Если вы уделяете внимание только исцелению последствий нынешней душевной травмы, то, тем самым, уподобляетесь садовнику, который лечит больную ветку дерева, не уделяя вниманию стволу и почве, из которой дерево выросло. Настоящее исцеление возможно только, когда вы обнаружите корень страданий и исцелите его. Для этого лучше поискать помощь высокопрофессионального психотерапевта. 

Затраченные время и деньги окупятся сполна, открыв совершенно новые горизонты для счастья и реализации в жизни. Человек, чьи корни исцелены, обретает невиданную прежде силу. Успех, удача, любовь, благосостояние, уважение неожиданно наполняют жизнь исцеленного человека. Меняется тип взаимоотношений с людьми, меняется окружение, меняется мир вокруг. Вслед за внутренними изменениями происходят внешние.

10. Внимание телу

Избавиться от негативных эмоций очень помогают прогулки и физические упражнения. Давно замечено, что среди посещающих фитнесс зал гораздо меньше депрессивных людей, чем среди завсегдатаев баров.

Заняться своей физической формой – это наилучший способ выхода из болезненных жизненных ситуаций. Под воздействием нагрузок мышцы активнее насыщаются кислородом, который прогоняет из крови отравляющие вещества. Растущие мышцы вызывают прилив в мозг эндорфинов, гормонов счастья. Поэтому от физической формы напрямую зависит наше ощущение счастья.

Подчас, бывает очень сложно заставить себя выйти на прогулку в парк или на тренировку, когда на душе скребут кошки и все видится в черном свете. Самое худшее в этой ситуации – уставиться в телевизор, заедать депрессию обжорством или запивать алкоголем. Все это только усугубляет страдания. Стоит заставить себя выйти на прогулку в парк, как настроение сразу же улучшается. Природа обладает волшебным свойством исцелять израненную психику человека.

Не стоит недооценивать воздействие физического состояния на эмоциональное. Значительное число наших душевных хворей вызвано болезнями различных органов тела. Исцеляя тело, вы напрямую работаете над созданием хорошего душевно-эмоционального состояния.

Например, употребление алкоголя приводит к разогреву печени. А горячая печень вызывает чувства гнева, ярости, обиды. Дайте печени вместо алкоголя то, что ее порадует, и печень ответит состоянием умиротворения, благости, покоя всему организму.

11. Сексуальная разрядка

Великолепное исцеляющее воздействие на весь организм оказывает секс. Секс – это лучшее в мире средство для снятия стресса. Но с сексом все очень не просто, ведь точно также секс является одним из самых ранящих человека процессов, причиняющих глубокие травмы, не заживающие годами.

Заниматься сексом для снятия нервного напряжения можно и даже нужно! Прилив эндорфинов приносит покой нервной системе, охлаждает, умиротворяет. Но заняться сексом в период острых негативных переживаний хорошо только в том случае, если у вас есть по-настоящему близкий партнер, готовый разделить ваши эмоциональные переживания и всячески поддержать. Если ваши проблемы сейчас связаны именно с этим человеком, то секс не поможет их разрешить. В лучшем случае секс сработает в виде временной анестезии. Но лечить существующую проблему потом все равно придется.

А вот обращение к услугам проституток в случае с душевно-эмоциональными травмами вряд ли поможет. Речь идет о проститутках обоих полов, а также об их разновидностях в виде людей, приторговывающих своим телом и эмоциями за разной дороговизны побрякушки и бумажки.

Жрица продажной любви утолит только похоть, да и то ненадолго. Тогда как истинной потребностью человека является любовь. Проститутка может лишь разогреть чувство одиночества и отчаяния, ввергнув в еще большую депрессию. После рандеву с представительницей древнейшей профессии человек получает огромную потерю эмоциональной энергии. Да и букет болезней, приобретенный от одноразовой связи, надолго ввергнет в мерзкое состояние. Уж лучше получить сексуальное удовлетворение от своих рук, пока не появится подходящий партнер.

12. Концентрация на позитиве

Огромное значение в исцелении от душевно-эмоциональных травм играет концентрация на позитивных аспектах. Почти любое негативное событие несет в себе какой-то заряд позитива. Исключение составляет только смерть, но и в ней при желании можно отыскать радость того, что человек отмучился и ушел в лучший мир.

Очень трудно отыскать также что-то позитивное жертвам насилия, предательства, катастроф. Но наша психика устроена таким образом, что человек всегда пытается отыскать полезное для себя даже в самом страшном опыте. Более того, человек убедит себя в том, что в конечном итоге только через тот или иной кошмар открыл для себя какие-то важнейшие вещи, обрел драгоценный опыт, пришел к мудрости, стал сильнее и счастливее.

В общем, все это правда, так и есть на самом деле. Этот мир устроен таким странным образом, что пробуждение в нем происходит только через большую боль, через сильные страдания. Боль – это сигнальный маяк, который зажигается, когда мы что-то делаем неправильно или попадаем в катастрофическую ситуацию. Боль заставляет нас прилагать огромные усилия к тому, чтобы исцелить себя, привести к миру, гармонии и счастью.

Благодаря боли мы вырастаем, как личности. Это объясняет, почему некоторые монахи в прошлом призывали Бога послать им самые трудные испытания. Они понимали, что чем серьезнее испытания, чем больший труд потребуется для их преодоления, тем больше вырастет душа.

Конечно, совсем не нужно просить для себя страданий. Проси или не проси – они все равно придут. Дай Бог справиться с теми, которые выпадут на долю. Но и пытаться убежать от страданий бессмысленно, не убежишь. Гораздо полезнее – направить внимание на постижение позитивных уроков, которые дает тот или иной кризис.

Полезно подробно выписать позитивные уроки на листах бумаги и регулярно их перечитывать. Со временем позитивные изменения вытеснят из памяти негативный опыт. Таково защитное свойство нашего мозга.

13. Игры разума

В первое время после удара судьбы мозг фокусируется на источнике боли и страданий. Таким образом, мозг заставляет нас сконцентрировать все внимание на том, чтобы впредь мы сделали нужные выводы, устранили источник боли и никогда не допустили повторения трагической ситуации. Но чем дальше во времени от источника боли, тем глубже в тайники подсознания прячет мозг информацию о пережитом кошмаре.

Сигналы о физической или эмоциональной боли посылает нам мозг. В нем срабатывает заложенный в нас механизм защиты от опасности. Об этом особенно полезно напоминать себе в период сильной душевно-эмоциональной боли. Достаточно представить, что если в мозгу выключить рубильник боли, вы будете смотреть на ту же самую ситуацию спокойно, без какого-либо ощущения катастрофы.

 Жить в постоянном стрессе – разрушительно для всего организма. И мозг прекрасно знает об этом. Время лечит, это чистая правда. Если вы не будете заставлять мозг вечно помнить о страданиях, если вы поможете мозгу концентрироваться на позитивных вещах, то спустя какое-то время, с удивлением обнаружите, что негативные воспоминания больше не тревожат, вы снова счастливы и радуетесь жизни. Таково свойство нашего мозга.

Реакция людей на одни и те же события разные. То, что одного человека может повергнуть в затяжную депрессию и привести даже к смерти, у другого вызовет лишь кратковременное неприятное волнение. Все в нашей голове. В конечном итоге, мы сами определяем, как реагировать на то или иное событие. Мы можем сделать осознанный выбор в том, чтобы отнестись к событию легче.

Все очень относительно. Приведу пример. Во времена средневековья в Европе достаточно было заподозрить человека в гомосексуальной связи, чтобы инквизиция отправила его на костер, а на семью легла несмываемая печать позора. Сегодня в Голландии более половина пар гомосексуальные, им и в голову не приходит считать трагедией то, что в средневековье стало бы проклятием рода.

Этот пример лишь о том, что мы сами выбираем, как реагировать на те или иные события, за исключением тех, которые причиняют нам физическую боль, увечья или смерть. Это означает, что мы обладаем свободой воли, чтобы изменить свою реакцию.

Конечно, это бесполезно объяснять себе, когда находишься в эпицентре боли, гнева, ярости или обиды. Но чем дальше во времени удаляешься от эпицентра, тем легче посмотреть на ситуацию со стороны и снять с нее тяжесть обременения разными смыслами. Упростить, облегчить, отменить значимость произошедшего. Тем самым, помогаешь себе отпустить негативные эмоции.

Вспомните свои прошлые сильные страдания. Посмотрите на те страдания, которые захлестывали вас 5, 10, 15, 20 лет назад. Тогда они казались непреодолимой горой. Вы были погружены в страдания тотально, вы не видели для себя никакого будущего, мир казался померкшим навеки. И где сейчас эти страдания? Их нет и в помине. Волнуют ли они вас? Если исцеление прошло успешно, то уже давно не волнуют.

Если бы вы сегодняшний обратились к себе тогдашнему 5, 10, 15 или 20-летней давности, чтобы вы сказали бы себе? Вы сказали бы, что абсолютно не стоит так волноваться. Все пройдет, все наладится, все снова будет хорошо. И, порой, даже гораздо лучше, чем вы могли себе представить в том прошлом. Вы попросили бы себя успокоиться, беречь себя, сохранить себя для тех радостей, которые ждут вас в будущем. Сейчас вы можете обратиться к себе точно с такими же словами. Все это чистая правда.

Какие бы тяжкие эмоции не пришлось пережить, следует всегда напоминать себе замечательную фразу «и это пройдет».

 Травмированный разум обладает свойством накручивать проблемы, создавать их в своем воображении гораздо больше, чем существует в реальности. Очень важно наблюдать за своим потоком мыслей и отслеживать те, которые придумал разум. Следует четко придерживаться реальной картины событий.

Большинство мужчин, например, воспринимают отказ партнерши в сексе, как снижение любви к ним. Это вызывает у мужчин гнев и отдаление. Между тем, такая трактовка – это всего лишь умозаключение, которое к реальности, порой, не имеет никакого отношения. У женщины может быть множество причин для того, чтобы в данный период времени сексуальное желание снизилось. Никакого отношения к снижению любви к мужчине это, как правило, не имеет. Но мужчины этого не понимают, впадают в гнев, ищут связи на стороне, чем действительно разрушают любовь и отношения. 

Постарайтесь не накручивать проблему смыслами, которые не очевидны. Не нагружайте событие собственными трактовками и обвинениями. Прислушайтесь внимательно к партнеру, помолчите, дайте ему высказаться, услышьте его. Больше доверяйте голосу сердца, интуиции. Без накрутки смыслами и многослойными выводами проблемы обычно становятся гораздо проще. Тогда и исцеление от них упрощается.

Мысль в нашей голове – это всего лишь мысль в нашей голове, она вовсе не стопроцентно отражает реальность. Без наших мыслей и оценок реальность вообще другая, она – нейтральная, в ней нет ни добра, ни зла, но мы никогда не узнаем, какая реальность на самом деле, потому что воспринимаем ее через призму наших мыслей и чувств.

Если наш мозг воспринимает нечто, как очень большое проявление зла, то это всего лишь заключение нашего мозга. Мы можем сообщить ему информацию о том, что он преувеличивает. На самом деле, катастрофа такого масштаба существует только в нашем мозгу, в реальности произошла лишь досадная неприятность. Но она пройдет, и она вовсе не стоит того, чтобы так сильно из-за нее убиваться. Это всего лишь вопрос установки нашего мозга. Постарайтесь создать мозгу позитивную настройку.

14. Программируйте мозг

Деактивируйте негативные программы в мозге. Когда видите, что какая-то программа действует в вас разрушительно, просто отменяйте ее, лишайте какой-либо силы в управлении вами. Взамен создавайте позитивные программы.

Например, отменяйте программу о том, что женщина – это враждебное существо, созданное для того, чтобы причинять страдания мужчинам. Создавайте программу о том, что женщина – это источник любви, партнер, с которым вы поддерживаете друг друга, создаете гармонию и счастье.

Точно также женщины отменяйте программу о том, что мужчина – это агрессор, который стремится только к подавлению и порабощению, которого нужно бояться и которому надо всячески сопротивляться. Взамен создавайте программу о том, что мужчина – это источник заботы и защиты, который делает все возможное для того, чтобы делать женщину счастливой.

Помните, что программы, которые мы выбираем, притягивают нашу реальность.

Когда человек сталкивается с сильной душевно-эмоциональной травмой, его реакция схожа с той, которую испытывают при физической травме. Очень больно и очень хочется, чтобы боль поскорее прошла. Не верьте тем целителям и психологам, которые обещают исцеление от страданий за один сеанс или даже за несколько сеансов. Если причина боли очень весома, то приготовьтесь, что на исцеление понадобится достаточно продолжительное время.

Хорошая новость в том, что мозг обладает огромным потенциалом к исцелению от любых душевно-эмоциональных травм. Рано или поздно любая боль проходит. Но не очень приятная новость состоит в том, что любые изменения в мозге происходят постепенно, по мере накапливания.

Чтобы выкинуть негативную программу и заменить ее позитивной программой иногда требуются месяцы, а то и годы. Желательно ежедневно повторять для себя вслух одну и ту же установку, в которой сформулирована ваша новая программа. Это схоже с изучением иностранного языка. Без ежедневной зубрешки новых слов выучить язык невозможно. Также обстоят дела и с установкой в мозг позитивных программ.

14. Концентрируйтесь на настоящем

Чтобы быстрее и легче избавиться от негативных эмоций, сознательно концентрируйте внимание на настоящем. Прошлого уже нет, будущего еще нет, есть только сейчас. В этом состоит важнейшее знание! Обратите внимание, когда мы страдаем, то думаем о прошлом или о будущем, т.е. о том, чего уже нет или еще не существует. Когда мы концентрируемся на настоящем, то, зачастую, обнаруживаем, что в нем все хорошо. Значит, и проблемы нет! Впереди нас ждет масса интересного и прекрасного. На этом и стоит концентрироваться.

Очень эффективно упражнение «Вижу, слышу, ощущаю». Для его выполнения желательно уехать в отпуск к морю, на дачу или куда-то на природу. Выполнять упражнение нужно, как минимум, два раза в сутки.

Хорошо сесть на берегу моря или в лесу, на поляне, в любом приятном вам месте. Осматривать окружающее пространство. И обязательно вслух произносить все, что вы видите, включая детали, оттенки и цвета. Затем закрывать глаза и произносить все, что вы слышите. В завершении произносите все, что вы чувствуете. Произносить надо обязательно вслух.

Спустя несколько дней занятий, вы обнаружите, как фиксация на настоящем волшебным образом уводит вас из страданий прошлого. С каждым днем такой практики вы будете чувствовать себя все лучше и лучше.

16. Ведение дневника

В избавлении от негативных эмоций очень помогает выписывание внутренних процессов в дневнике. Это один из самых эффективных методов исцеления. Человеческие чувства – это самое сложное и непостижимое явление в мире!

По ходу жизни, особенно, в детстве, юности и молодости мы все время обучаемся. В процессе обучения мы ведем конспекты, выполняем домашние задания. Таким образом лучше происходит усвоение и запоминание знаний.

Чувствам невозможно обучиться раз и навсегда. По ходу жизни наши чувства постоянно меняются, приходят такие, о которых раньше мы даже не подозревали. В моменты кризисов и душевно-эмоциональных травм мы сталкиваемся с чувствами, которых никогда раньше не знали. Мы не понимаем, что с ними делать, как с ними разобраться. Некоторые чувства приводят нас в ужас и панику.

Выписывание чувств на бумагу помогает лучше их зафиксировать, сконцентрировать внимание, найти верное решение. Конспектирование своих чувств и переживаний – увлекательнейшее занятие, которое служит нашему личностному развитию.

Вы наблюдаете и записываете состояние своего ума и чувств, анализируете, работаете, ищите наилучшие решения. Постоянно, ежедневно трудитесь над постижением своих мыслей и чувств, мыслей и чувств людей, которые стали причиной ваших раздумий или ваших страданий. И это даст в итоге результат исцеления!

17. Исцеляющие книги

Важную роль в избавлении от негативных эмоций играют книги, которые мы читаем. Попросите посоветовать книгу для вашей проблемы у наиболее уважаемого друга, родственника или психолога.

У меня было несколько книг, которые оказали колоссальную помощь в исцелении от душевно-эмоциональных травм в разные периоды жизни. Очень помогли мне книги замечательного американского психолога Джона Грея, пожалуй, лучшего психолога, пишущего книги, в мире.

Поистине исцеляющим эффектом обладает книга Джо Витале «Жизнь без ограничений». Эта книга не во всем совпала с моим видением мира и пониманием вещей, я не во всем согласился с автором. Но Джо Витале писал эту книгу с таким сильным намерением помочь людям, что книга стала излучать исцеляющую энергию. Только читать ее надо не спеша, внимательно и обязательно до конца. Лучше даже конспектировать наиболее важные для вас моменты. Тогда чудеса исцеления от негативных эмоций после чтения этой книги действительно могут произойти.

18. Тантра

Огромным исцеляющим эффектом от негативных эмоций обладают семинары по тантре. Тантра – это великая практика, раскрывающая сердца людей к любви и счастью! Конечно, с тантрой надо быть осторожным, есть немало ложных путей и ложных учителей, зачастую, подменяющих любовь похотью. Поэтому при выборе семинара и учителя следует проявлять осторожность.

Искать учителя по тантре лучше всего также, как и психолога. Сформулируйте свой запрос, обращайтесь с ним к лучшим друзьям, близким, родственникам. Обязательно ищите отзывы тех, кто прошел семинары у данного учителя и получил в итоге тот эффект, о котором вы мечтаете.

Избегайте посещения семинаров так называемых «жестких» учителей, предлагающих вам полную ломку личности и рождение заново. Сломаться можно легко, а вот родиться ли что-то на развалинах – большой вопрос. Избегайте экстрима в различных практиках роста личности. Обращайтесь с собой бережно. Также бережно обращайтесь с отношениями с партнером, который вам по-настоящему дорог. В идеале, практики лучше проходить вместе, иначе они могут увести вас в разных направлениях и разрушить пару.

Семинары по тантре посещают как одиночки, так и пары. Если в данный период жизни вы одиноки, то тантра поможет исцелению душевно-эмоциональных травм и раскроет сердце для любви с новым партнером. Если вы давно уже в паре, ваши отношения переживают кризис, вы утратили чувства свежести, остроты эмоций, то специальные упражнения для пар раскроют вам такие бездны любви и страсти, которые перекроют даже то, что вы испытывали в самом начале романа.

Семинары по тантре, также как и любые другие семинары по развитию личности, опасны тем, что делают людей зависимыми. Люди подсаживаются на то ощущение блаженства, которое приходит к ним в группе с другими людьми, чьи сердца раскрываются в любовь. Это действительно наслаждение. В то же время зависание в этих состояниях приводит к семинарной зависимости. Многие люди начинают потом жить от семинара до семинара. Возможность переживать любовные переживания с разными людьми на краткий период практик, без какой-либо ответственности и без какого-либо развития отношений, становится слишком манящей.

Поэтому семинары по тантре следует посещать не часто, желательно, не более 3 раз в десятилетие или когда это действительно очень необходимо. Семейным парам полезно взять тантрические техники и выполнять их время от времени дома, а еще лучше на природе, на даче. Природа многократно усиливает действие тантрических практик.

19. Концентрация на себе

Большинство стрессов мы переживаем от взаимодействия с ближайшими людьми. Среди них самое большое количество боли мы проживаем всего в двух вариациях связей: мужчина – женщина и ребенок – родитель.

Наиболее распространенной причиной страданий являются наши невыполненные ожидания в отношении близкого человека. Кто-то предал, кто-то изменил, кто-то плохо справляется со своими обязанностями, кто-то пьянствует, кто-то обманывает, кто-то ведет себя по-хамски, кто-то хулиганит, кто-то оскорбляет и т.д. Так или иначе, все эти люди поступают не так, как мы от них ожидали. И это причиняет нам страдания.

Секрет состоит в том, что до тех пор, пока вы будете назначать ответственным за счастье кого-то на стороне, вы никогда не сможете быть счастливым. Поведение другого человека – это именно поведение другого человека, следовательно, не вам, а ему следует за него расплачиваться. Ваше дело сделать все возможное, чтобы сделать счастливым себя.

Конечно, в реальности очень трудно отрешиться от того, кто с тобой рядом и причиняет страдания. Чем сильнее мы зависимы от человека, тем сильнее пытаемся сделать его таким, каким хочется нам.

На самом деле, никого нельзя изменить. Чем раньше вы это поймете, тем будет лучше для вас. Все попытки изменить кого-то, изменить чье-то поведение, вызывают только отторжение в этом человеке и страдания у вас. Нам дано вносить изменения только в одного человека – в самого себя, да и то весьма в ограниченном объеме.

Изменить кого-то, изменить мир вокруг можно только меняя себя. Мир вокруг является отражением мира внутри нас. Изменяя мир внутри себя, мы медленно, но верно изменяем мир вокруг. Поэтому направьте все усилия не на изменения и исцеление близких людей, а на совершенствование и исцеление себя. Так вы наилучшим образом поможете и своим близким.

20. Покой

Спросите себя, чего вы хотите. На этот вопрос можно дать множество разных ответов. Но один ответ будет верным и применимым абсолютно для всех. Каждый из нас хочет внутреннего покоя. Каждый из нас хочет испытывать глубинный покой, гармонию с окружающим миром и с самим собой, благодать на душе. Это и является самым главным, истинным желанием каждого из нас. Обретая покой в душе, мы чувствуем себя умиротворенными и счастливыми.

Мир в душе – и есть наша главная цель. Следовательно, все свои мысли и поступки следует проверять на предмет того, приносят ли они покой в нашу душу. Если что-то или кто-то своим поведением или словами вызывает сильные негативные эмоции, то самое верное – это, по возможности, максимально оградить себя от воздействия этого человека или ситуации. Если совсем оградить не получается, то хотя бы снизить до минимума взаимодействие.

Важно внимательно наблюдать и анализировать отношения. Если вы вкладываете больше, чем получаете, то рано или поздно это обернется в вас вспышками агрессии. Прекратите давать энергию тому, кто не дает ее вам взамен. Подарите любовь себе. Только тогда, когда вы наполнитесь любовью до краев, вашему партнеру и другим людям захочется дарить любовь вам.

Устремляясь к обретению внутреннего покоя, мы дарим себе больше любви. Мы исцеляем себя. Мы наполняемся светлой, чистой, радостной энергией. Только в таком состоянии мы способны дать что-то не только себе, но и миру. Всегда и везде направляя себя в покой, вы исцеляете мир не только внутри себя, но и вокруг.

21. Избавление от воздействия черной магии

В очень редких случаях проблемы человека связаны с воздействием черной магии. Наиболее часто такие проблемы возникают у красивых женщин и успешных мужчин. Причиной воздействия на них черной магии становится зависть, желание отомстить бросившей возлюбленной или возлюбленному, сведение счетов.

Если черная магия сделана по всем правилам руками мастера темных дел, то последствия такого воздействия катастрофичны. Они могут привести к разрушению жизни, тяжелым болезням и даже к смерти. Если вы подозреваете, что ваши страдания вызваны черной магией, то вам понадобится помощь более сильного мага, чтобы снять проклятие.

Но найти такого человека не просто, их единицы. Если вам повезет, считайте, что вы – баловень Божий. А вот шарлатанов - тысячи и тысячи, попасть к ним можно с гораздо большей вероятностью. Вам крупно повезет, если контакт настоящего мага даст вам кто-то из уважаемых друзей, близких или родственников. Обязательно найдите того, кто уже обращался к услугам данного мага и получил исцеление от своей проблемы. Доверяйте, но проверяйте!

Помните, если у вас случилась затяжная череда неудач, болезней и страданий, то это еще вовсе не значит, что на вас была сделана черная магия. Как правило, это просто стечение обстоятельств или последствия ваших неправильных действий, помыслов, образа жизни. Черная магия – это очень редкий случай. Так что об этом думайте в самую последнюю очередь. Сосредоточьте лучше внимание на поисках реальных корней проблем и методов их решения.

22. Прощение

Когда кто-то причинил сильную боль, простить его очень трудно. Естественным желанием человека является наказать обидчика, причинить ему страдания или даже умертвить мучительным образом, если ненависть особенно сильна. Такие чувства всегда были свойственны людям.

Но путь ненависти и мести – абсолютно разрушительный. Он вредит не только виновнику вашей ярости, но и вам самим. Пребывание в ненависти отравляет всю жизнь, перекрывает канал любви, не позволяет почувствовать радость, повергает в состояние хронической депрессии, вызывает многочисленные заболевания, включая рак.

Единственный верный путь – это прощение. Именно это послание принес людям Иисус Христос. Когда вам очень трудно кого-то простить, вспоминайте Иисуса. Да, Иисус был сыном Божьим, но в этой жизни он воплотился в физическом теле, в котором страдал также, как и любой из нас. Он нес людям любовь Божью, а люди распяли его на кресте. О какой справедливости или Божьем промысле тут можно говорить?! Это чудовищно, невообразимо болезненная, мучительная смерть, абсолютно им незаслуженная!

Но даже будучи на кресте, Иисус прощал тех, кто его распял. Христос прощал потому, как знал: злодеи не ведают, что творят. А еще прощал потому, что чувствовал Божественную любовь, нес знание о любви миру, знал, что, отмучившись, будет вскоре в Царствие Небесном. Понимал, что с ненавистью нет места в мире любви.

Если Христос простил даже тем, кто послал его на такую чудовищную муку, то, что стоят в сравнении с этим страдания, которые выпали сейчас нам?! Задавшись этим вопросом, легче простить.

Очень помогает простить попытка залезть в шкуру причинившего вам страдания. Наверняка, вы увидите, что этот человек стал жертвой отсутствия любви в жизни, что рос он в жестоких условиях, что мир был враждебен к нему, что он не справился с задачей вырасти из собственных пороков и травм. Тогда вы поймете, что злодей заслуживает не ненависти, а вашего сострадания и сочувствия.

Вы увидите также, что без боли, причиненной тем или иным человеком, вы не смогли получить бы для себя важный урок. Вы не смогли бы подняться, вырасти и стать тем, кем вы стали сейчас. Когда вы взгляните на проблему в этом ключе, то сможете почувствовать даже благодарность к источнику своих страданий.

Задумайтесь, наконец, ведь прощение – это красиво! Прощение – это жест королей! Прощение приносит колоссальное облегчение! Когда вы простите, то почувствуете себя свободными от страданий. Вы почувствуете, что отныне сможете снова быть счастливы!

23. Помощь Бога

Верующему в Бога человеку исцелиться от негативных эмоций однозначно будет гораздо легче. Этому есть множество объяснений. Назову лишь некоторые из них. Верующий в Бога человек знает, что нынешняя жизнь – лишь шаг на пути к пребыванию в блаженстве с Богом. Бог - есть любовь. Пребывание с Ним - есть абсолютное блаженство. Поэтому с точки зрения вечной жизни любая беда в этой жизни – вещь мимолетная. Мысль о скором успокоении и вечном блаженстве всегда действует благотворно.

Верующий в Бога человек чувствует себя не одиноким, ощущает за собой огромную поддержку Всевышнего. Верующего и неверующего можно сравнить с двумя пациентами в больнице, одного из которых никто не навещает, а рядом с другим все время сидит любящий отец. Конечно, легче будет тому, кто ощущает поддержку отца. Так и происходит с верующим в Бога человеком.

Играет свою роль и эффект плацебо. Человек, который верит в то, что получает поддержку от Всевышнего, имеет гораздо больше сил к исцелению, нежели человек, который уверен, что всеми покинут.

Верующим известно о силе молитвы. Многие из тех, кто в отчаянной жизненной ситуации обращались к Богу за помощью, обретали неожиданные силы и возможности для исцеления. Мне хорошо известно это по собственному опыту. В самые тяжелые, самые отчаянные моменты жизни я обращался за помощью к Богу и получал ее. Только молить о помощи надо очень-очень сильно и от самого-самого сердца. Чтобы достичь такой силы мольбы, приходится, порой, опуститься на самое дно отчаяния.

Могу по собственному опыту утверждать, что обращение за помощью к Богу – это самый мощный и самый эффективный метод исцеления, в первую очередь, от душевно-эмоциональных травм и для избавления от негативных эмоций. После такого обращения помощь может придти через самые разнообразные пути, о которых вы, подчас, даже не подозреваете. Или от людей, которые всегда были у вас перед глазами, но вы даже не думали, что они в итоге помогут.

Вы можете вскоре после исцеления забыть о том, что еще недавно молили Бога о спасении. Вам станет казаться, что помощь пришла сама собой. Обычно так и происходит. В момент исцеления человек видит лишь практический метод, который ему помог, но забывает о том, что этот метод возник после очень сильной мольбы о спасении к Богу. А как же еще могло придти физическое исцеление, как не через физический мир?

Через физический мир посылается нам исцеление по запросу в тонкие, высшие миры. Исцеление приходит через врачей, психотерапевтов, медицину, помощь друзей, неожиданные прозрения, удивительные знания, светлых учителей, неординарные опыты. Но вначале следует сильнейший запрос к Богу, а затем приходит отклик Всевышнего в виде врачей, психотерапевтов, медицины, друзей, прозрений, знаний, учителей, опытов.  

 Многие из тех, кто не верит в Бога, со временем, конечно, тоже исцеляются. Просто с верой в Бога исцеление происходит гораздо быстрее и эффективнее.

Наиболее распространенное заблуждение людей состоит в обвинении Бога во всех бедах, которые с ними случились. Такие люди на полном серьезе убеждены, что страдания, которые на них обрушились, приготовил им Бог. Будто это Бог сидел где-то и выдумывал хитроумный план, как бы их помучить, какую бы такую мерзкую загогулину придумать, чтобы человеку досталось больнее. В таком миропонимании Богу отводится роль жуткого садиста, который придумывает людям войны, болезни, катастрофы, страдания. Пребывающие в таком заблуждении люди даже порез на пальце считают наказанием Божьим за какие-то провинности.

Бог никого не наказывает. Бог – это энергия любви, пронизывающая Космос. Из этой энергии рождается все живое. Бог – это создатель жизни, а не ее программист и контролер. В физическом мире действуют законы физического мира, люди расплачиваются за свои ошибки, за ошибки других, за злые намерения, за дурные поступки. Наконец, просто заболевают, калечатся и даже погибают без всякого плана на то Всевышнего.

Бог – создатель жизни. Его можно уподобить отцу или матери, которые произвели нас на свет. Они дали нам жизнь. Но вы же не думаете, что все в вашей взрослой жизни происходит по заранее сверстанному плану отца, заверенному материнской печатью. Вы выходите из родительского гнезда и живете своей жизнью. Точно также устроены взаимоотношения между Отцом Небесным и людьми. 

Бог не вмешивается в течение жизни в физическом мире. Вернее, Бог приходит только тогда, когда мы просим о помощи. Божья помощь творит чудеса, которые иногда невозможно объяснить никакими известными человеку законами материи. Человек никогда не поймет Божественного мироздания, также как рыба в океане никогда не поймет, как устроен мир людей. Мы можем только верить. И это самое полезное для того, чтобы избавиться от стрессов и негативных эмоций.

В моменты отчаяния многим людям свойственно злиться и обижаться на Бога. Они на самом деле полагают, что страдания придумал Бог. Это величайшее заблуждение. Злоба и обида никак не навредят Богу, но причинят страданиям вам. Мы рождены из Божественной энергии, мы - материализация Божественной энергии. Поэтому гнев, направленный на Бога, оборачивается гневом на самого себя, со всеми вытекающими из этого разрушительными последствиями.

Одна из самых распространенных ошибок страдающих людей – надежда на то, что Бог сам поймет все, что нам нужно и спасет нас без всякого на то запроса с нашей стороны. Но вы же не ожидаете, что кто-то сам догадается, какие лекарства нужны вам от болезни и принесет их вам на дом. Вы делаете совершенно определенный запрос в интернет-магазине и ждете доставки. Точно также и в случае с исцелением от душевно-эмоциональных травм вы должны очень четко формулировать свой запрос: будь то к Богу, к другу или к психотерапевту.

24. Молитва

Некоторые убеждены, что для эффективности молитвы нужны какие-то специальные заклинания, точное произнесение определенного набора слов. На самом деле, работают не наборы звуков, а то значение и те эмоции, которые мы в них вкладываем. Единственное условие эффективности обращения к Божьей помощи – искренность и вера.

Постарайтесь найти молитву, произнесение которой вызывает у вас прилив сил и хорошего настроения. Для разных людей из разных религий будут действовать самые разные молитвы. Молитва совсем не обязательно должна быть длинной. Наоборот, чем короче молитва, тем сильнее ее воздействие.

Но это вовсе не значит, что исцелиться от негативных эмоций можно лишь тем, кто повторяет молитвы. Если вы ничего не чувствуете от произнесения тех или иных обращений к Богу, то для вас такая молитва абсолютно бесполезна. Помните, что эффективно действует только то, во что вы верите, в чем ощущаете силу и поддержку.

25. Божественная медитация

В периоды сильной боли многие люди приходят к Богу. Только не надо настраивать себя на общение с Богом, как на обязаловку или даже работу. Общение с Богом – это величайшее наслаждение! Вспомните, какие ощущения вы испытывали в периоды сильной влюбленности к новому партнеру. С тем же чувством следует обращаться к Богу.

Не нужно заставлять себя отстаивать долгие службы и монотонно повторять за толпой непонятные слова на древних языках, если они вас не греют. Достаточно уделить общению с Богом всего 5 минут в день. Но в эти 5 минут вас не должно отвлекать ничто другое, вы должны тотально погрузиться только в любовь.

Представляйте Божественный поток света, окутывающий вас. Представляйте свое сердце прекрасной розой, распускающей лепестки навстречу Божественному свету. Принимайте сердцем Божественную любовь. Направляйте ее на все свои чувства, все помыслы, все устремления, все дела, все органы тела, на ваши энергетические тела, взаимодействие с людьми и с окружающим миром, на вашу бессмертную душу, которая обитает в центре груди, в районе солнечного сплетения. Концентрируйтесь на этом тотально, всего 5 минут в день. И через месяц вы будете поражены теми волшебными, светлыми преобразованиями, которые произойдут в жизни.